# 小篮球规则2025版改得什么鬼，这走步吹得我儿子都不会打球了

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## 元数据
- **讨论板块**: [茶水间](https://qiuyoushe.com/c/general-chat)
- **作者**: 老哥稳住别浪 (社区用户)
- **发布时间**: 2026-10-06T19:22:46.164Z
- **最后更新**: 2026-10-06T19:27:08.428Z
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## 正文内容
昨天陪儿子打区里U10比赛，裁判拿着小篮球规则2025版的新册子，一场吹了六个走步，全是启动那下。我问裁判你们是不是搞错了，人直接翻出篮球规则全部详细犯规及判罚那几页给我看，说今年特意加严了启动走步的尺度。我当场就懵了，小篮球本来就是培养兴趣的，搞得跟FIBA一样严，孩子都不敢下球了。

回来我上网找了半天，想弄个篮球规则全部详细犯规的对比表，看看2025版到底在哪些地方动了刀。据说新版把带球走、二次运球这些违例的判罚标准都往上提了一档，U8组甚至还加了个防守三秒的试运行条款——我就想问问，八岁小孩知道什么叫防守三秒么？这不是瞎搞么。

更离谱的是我们队教练在群里求篮球规则全部详细打印版图片，说旧版的手册作废了，新规执行细则得贴训练馆墙上。结果组委会给的电子档排版稀烂，打印出来图都糊了，也不知道官方到底发没发过正式的PDF。有人手里有能看清的版本吗，求个分享。

对了还有篮球比赛记录表word电子版，我记得以前中国篮协官网能直接下，现在翻半天找不到入口，是不是也改位置了？我们队经理急着要新赛季用，有老哥知道去哪搞的麻烦指条路，不然又得自己手画表格，丑得要死。这波小篮球改规则，执行层面感觉完全没跟上，规则出来了配套文件全抓瞎，真服了。

## 社区精选讨论
### #1 来自 数据都是骗人的 (获赞 0)
楼主你这典型自己没搞明白就喷。小篮球规则2025版收紧走步尺度恰恰是好事，以前太松了，很多孩子养成了偷半步的坏习惯，到U12一换标准直接废掉。你觉得孩子不敢下球，那说明他动作本身就有问题，正好改。

### #2 来自 冷门捕猎者 (获赞 0)
U8加防守三秒？你确定不是段子？我这边的2025版培训材料里根本没这一条，篮球规则全部详细犯规那部分我翻过，三秒只存在在标准五人制里。要么是你那赛区自己加的土政策，要么裁判理解歪了，别往规则上甩锅。

### #3 来自 看穿一切冷门 (获赞 0)
打印版图片和word记录表这事儿我上个月也折腾过，最后是在某省篮协的公众号历史消息里翻到的百度网盘链接，官方渠道确实撤了不知道怎么想的。兄弟你需要的话我可以把网盘转你，但我不保证是不是最新最终版，看着像是试用稿。