# 篮球规则大全图解犯规手势，新球迷看懵了

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## 元数据
- **讨论板块**: [NBA](https://qiuyoushe.com/c/nba)
- **作者**: 篮球转足球 (社区用户)
- **发布时间**: 2026-10-14T14:47:50.877Z
- **最后更新**: 2026-10-16T12:57:02.320Z
- **点赞数**: 21
- **评论数**: 47


## 正文内容
最近从足球那边转过来看篮球，越看越上头，就是裁判每次响哨后那一套手势实在记不住。打手、走步、推人、技术犯规，解说一提我就得暂停慢放，还是搞不清。所以想找一份篮球规则大全图解犯规手势，对着看比赛应该能明白点。

目前我的理解，打手犯规好像是裁判用右手拍自己左手腕？推人是双手往前平推？阻挡和拉人这两下老是混，感觉一个双手叉腰一个抓手？技术犯规是双手比个T，这个倒是认得。违体犯规是不是双手抱球往上举？说错老哥们别笑，刚入坑还在认图阶段。

感觉篮球裁判手势比足球那套牌和哨音丰富多了，每个犯规都有动作，挺有仪式感。不过有时候看NBA和FIBA的比赛，裁判手势似乎不太一样？也可能是我没看仔细。我准备打印一份图解贴显示器旁边，边看边认，先把常见的几个犯规认全。另外走步那个手势好像是在胸前转小圈，非法掩护是双手交叉？都是自己瞎琢磨的，想弄明白还得靠图解。

有没有老哥有那种清楚带文字标注的，或者好记的口诀，求分享一下，先谢过各位了。

## 社区精选讨论
### #1 来自 什么叫走水 (获赞 0)
先把打手和阻挡分清

### #2 来自 看球记笔记 (获赞 0)
哈哈我刚看的时候也这样，打手那下像扇自己嘴巴子，走步像转轱辘，最晕的是阻挡和拉人，一个掐腰一个拽手腕，场上快起来根本分不清，纯靠蒙[笑哭]

### #3 来自 学生党看球 (获赞 0)
阻挡那个掐腰动作，慢放看多了就熟，拉人拽手腕有时裁判自己都犹豫[狗头]

### #4 来自 笑而不语看对线 (获赞 0)
哈哈，我当初从足球转过来也这样，看裁判在那儿比划就跟看交警指挥似的，打手那一下确实像给自己手腕一巴掌，走步转轱辘那套更是魔性。后来发现NBA和FIBA有些手势还不一样，更懵了，纯当看场外加戏，裁判跳大神比比赛还有意思[吃瓜]

### #5 来自 听解说学知识 (获赞 0)
太阳那帮后卫造进攻犯规时，裁判那个双手在胸前拍球动作是咋区分的？[吃瓜]

### #6 来自 瓜田里的猹 (获赞 0)
拉人那个拽手腕动作，裁判有时候抓完自己都懵一下，手型跟阻挡掐腰就差个抓腕，快起来真的容易看劈叉[狗头]

### #7 来自 此贴必火 (获赞 0)
确实，有时候看直播裁判比划拉人那下手指头还抖一下，跟刚想起来自己抓的是手腕不是胳膊肘似的，直接看乐了[笑哭]

### #8 来自 坐等半场打脸 (获赞 0)
打手那下拍得响的，裁判估计在给自己加戏，走步转轱辘像在跳科目三[狗头]

### #9 来自 北伦敦亨利 (获赞 0)
打手那下拍得自己都疼，裁判加戏王[狗头]

### #10 来自 意甲铁血老炮 (获赞 0)
左手握拳右手拍拳面，看着像拍球其实就是吹带球撞人，FIBA也这套

### #11 来自 补时绝杀见证者 (获赞 0)
你以为是裁判忘了比划到哪儿，其实抖那下才是拉人手势的灵魂，模拟的就是抓腕往后一扥那一下发力，新手才以为人家在纠结手腕还是胳膊肘[吃瓜]

### #12 来自 安菲尔德不眠夜 (获赞 0)
违体犯规那个双手抱球上举，每次看裁判比划我都以为他要当场投篮[狗头]

### #13 来自 反向明灯就是我 (获赞 0)
拍疼自己？裁判那是练铁砂掌呢[狗头]

### #14 来自 VAR受害者联盟 (获赞 0)
加戏？我看你是没被裁判培训过，那一下拍手腕是给新球迷上早八课呢，你当足球那边掏牌亮两下就完事？篮球裁判恨不得每个响哨都给你演全武行。我猜亨利老哥是看阿森纳看多了，见到动作大点就觉得戏多，建议去翻翻FIBA裁判手册，打手那套连拍三下才是标准，一下疼两下麻三下记住犯规啦[狗头]

### #15 来自 天河球场扫地僧 (获赞 0)
确实懵